Beziehung, Partnerschaft, Ehe

Beziehungen sind das, was uns am meisten bewegt – und oft auch das, was uns am meisten fordert. Wenn Gespräche zu Streit werden, Nähe sich wie Bedrohung anfühlt oder Schweigen den Raum zwischen euch füllt, dann ist das ein Zeichen, dass etwas Aufmerksamkeit braucht.

Viele Menschen kommen zu mir, weil sie spüren: So kann es nicht weitergehen. Aber sie wissen nicht, wo sie anfangen sollen. Genau da setzen wir an.

Womit kommst du zu mir?

• Kommunikationsschwierigkeiten – Ihr redet aneinander vorbei, oder gar nicht mehr
• Vertrauensprobleme – Durch eine Affäre, eine Lüge oder alte Verletzungen
• Nähe-Distanz-Konflikte – Einer will mehr Nähe, der andere mehr Raum
• Affären und Untreue – Der Schmerz ist da, aber auch der Wunsch, es zu verstehen
• Sexuelle Probleme – Wenn Intimität zur Belastung wird oder ganz verschwindet
• Trennung und Neuanfang – Die Frage, ob Gehen oder Bleiben der richtige Weg ist
• Familiendynamiken – Schwiegereltern, Patchwork, unterschiedliche Erziehungsvorstellungen
• Einsamkeit in der Beziehung – Zusammen, aber nicht verbunden

Was passiert in der Therapie?

Beziehungsprobleme haben fast immer zwei Seiten. In der Therapie geht es nicht darum, wer Recht hat, sondern darum, was zwischen euch passiert – und warum.

Oft wiederholen wir in Partnerschaften Muster, die wir aus unserer Herkunftsfamilie mitbringen. Wir suchen unbewusst nach dem, was uns vertraut ist – auch wenn es uns nicht guttut. Diese Muster zu erkennen ist der erste Schritt, um sie zu verändern.

Mein Ansatz

Ich arbeite sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Paaren:

• Als Einzelperson – Wenn du deine Beziehungsmuster verstehen möchtest, unabhängig davon, ob dein Partner mitkommt
• Als Paar – Wenn ihr beide bereit seid, gemeinsam hinzuschauen

In beiden Fällen biete ich einen sicheren Raum, in dem alles gesagt werden darf. Ohne Bewertung, ohne Parteinahme. In der Paartherapie arbeite ich unter anderem mit der IMAGO-Methode – einem bewährten Ansatz, der Paaren hilft, die tieferen Muster ihrer Beziehung zu verstehen und zu transformieren.

Was Paartherapie bewirken kann

• Krisen bewältigen und gestärkt daraus hervorgehen
• Verständnis, Liebe und Zuneigung wieder erwecken
• Zuhören lernen – Wirklich hören, was der andere sagt und meint
• Bedürfnisse ausdrücken – Klar sagen, was du brauchst, ohne den anderen anzugreifen
• Alte Verletzungen bearbeiten – Damit sie nicht mehr die Gegenwart bestimmen
• Entscheidungen begleiten – Ob Neuanfang zusammen oder getrennt

Der erste Schritt

Oft ist es einer der Partner, der den Anstoß gibt. Das ist völlig normal. Und manchmal ist es auch in Ordnung, erst einmal alleine zu kommen, um Klarheit zu gewinnen. Wichtig ist nur, dass der erste Schritt gemacht wird.